梅雨入りしたばかりなのに…もう夏本番！？

例年より早く、危険な暑さがやってきました。

 

気象庁によると、

6月17日は関東・近畿・南西諸島を

中心に35℃以上の猛暑日が急増

する見込み。

千葉県、和歌山県、鹿児島県、沖縄県では、

すでに熱中症警戒アラートが発表されています。

 

 

梅雨入り直後で油断しやすい今こそ

“静かに進行する熱中症”

にご注意を。

 

 

実録！高齢者の“静かな熱中症の危機”

「ある6月の暑い日、母が自宅で倒れました。顔色が赤く、汗が出ず、吐き気と痙攣、意識がもうろう…。中等度の熱中症で入院となりました」

「87歳の父がアイロンがけのあと『少し休む』と言って横になり、数時間後には38℃の熱。エアコンを使えず、むせ返る室内に一人…家族が気づかなければ危なかったと思います」

これらは実際にあった事例です。

 

共通しているのは

「家の中だから大丈夫」という油断と、

「自分で対処できない状態になっていた」

ということ。

 

 

経験者からの警鐘：「静かなる脅威」に備えよう

 

高齢者は以下の理由で

熱中症リスクが高まります：

 

✅ 家の中でも安心できない

→ 暑さや渇きを感じにくく、

汗もかきにくいため、

室内でも危険が潜んでいます。

 

✅ 体調悪化はあっという間

→ 朝は元気でも、

午後には意識がもうろう…

という例も多く、

発見が遅れると命に関わります。

 

✅ 使い慣れた環境を整えることが命を守る

→ エアコンの操作、冷却グッズの場所など、

事前に一緒に確認しておくことで

安心感が違います。

 

✅ 見守りが最大の予防

→ 「ちょっと声をかける」

「今日も暑いから気をつけて」

と言うだけでも、

事故を未然に防げます。

 

 

 “備えあれば憂いなし”～予防策とすぐにできる行動～

 

対策タイミング具体的行動

 

元気なうちに

・室温・体調の見守り習慣
・エアコンの操作を一緒に確認
・冷却グッズ（冷感マットなど）の設置

 

日常の中で

・2時間おきに水分と塩分補給を声かけ
・遮光カーテンや換気で快適な室内に

 

異変を感じたら

・すぐに涼しい場所へ避難
・冷やす＋経口補水液で水分・塩分補給
・症状が改善しなければ迷わず119番！

 

 

 

 

家族や大切な方の安全を守るために、

「ちょっと気にかけること」

から始めてみませんか？

 

本格的な夏の前に、

できることをひとつずつ。

マスターキミーは、

みなさんの健やかな

夏を応援しています。