5月も半ばを過ぎ、

日中は汗ばむような

陽気の日が増えて

きましたね。

 

爽やかな風が気持ち

いい季節ですが、

急な気温の上昇に

体がついていかず、

なんだかだるい……と

感じていらっしゃる方も

多いのではないでしょうか？

 

 

実は、この時期の

「ちょっとしただるさ」は

体がまだ夏仕様になって

いないサインかもしれません。

 

 

 

本日は、これからの季節を

快適に、そして美しく健やかに

過ごすためのキーワード

「暑熱馴化（しょねつじゅんか）」

についてお話しさせてください。

 

 

皆様は、「暑熱馴化」という

言葉をご存知でしょうか？

 

文字通り、

「暑さに体を慣れさせること」

を指します。

 

 

私たちの体は、

季節の変わり目に

クローゼットの中身を

入れ替えるように、

体内のシステムも

季節に合わせて「衣替え」を

しています。

 

冬の間、体は熱を逃がさない

ように毛穴を閉じ、

汗をかきにくくして

いました。

 

 

しかし、夏に向けて気温が

上がると、今度は体温を

下げるために

「汗をかきやすい体」へと

シフトチェンジする

必要があります。

 

 

急な暑さでバテてしまうのは、

この「汗をかくスイッチ」が

まだ上手く作動していない

からです。

 

熱が体内にこもってしまい、

それがだるさや疲労感に

繋がってしまうのですね。

では、スムーズに体を

夏仕様へ衣替えするには、

どうすれば良いのでしょうか。

 

 

 

一番の近道は、日常の中で

意識的に

「汗をかく機会を作ること」

です。

 

例えば、じんわりと汗をかく

程度のウォーキングや軽い

ジョギング。

 

または、シャワーだけで

済ませず、少しぬるめのお湯

（38〜40度くらい）の湯船に

10分〜15分ほどしっかり

浸かることも大変効果的です。

 

 

これを数日から2週間ほど

続けることで、体は徐々に

暑さに慣れ、上手に汗をかいて

体温調節ができるようになります。

 

 

まるで、長期間使っていなかった

水道の蛇口を少しずつひねって、

水の通り道をきれいに

整えていくようなイメージですね。

 

 

 

そして、この「暑熱馴化」の

プロセスは、私たちが

マスターキミーで最も大切に

している基本理念、

「巡らせること」と

深く繋がっていると

私は考えています。

 

上手く汗をかける体と

いうのは、血流が良く、

体内の循環がスムーズに

行われている状態です。

 

 

 

そこで、皆様の

「巡る体づくり」の

心強いサポート役として、

ぜひご活用いただきたいのが

『マスターキミー ボディライトクリーム』

です。

 

このクリームは、ただ

お肌を表面から保湿するため

だけの一般的なクリームでは

ありません。

 

クリームに配合された

「プラチナナノコロイド」が

持つ微弱な電気的な働きが、

こわばった皮フなどを優しく緩め、

滞りがちな血の巡りを

サポートしてくれます。

 

ウォーキングなどの軽い

運動の後や、お風呂上がりの

体が温まっている時に、

ふくらはぎや肩回りなど、

疲れを感じやすい部分に

サッと塗って軽く馴染ませて

みてください。

 

緊張がほぐれ、血流が

促されることで、体が

本来持っているリカバリーの

力を引き出し、より効率的に

「巡りの良い体」へと導いて

くれます。

 

 

 

また、しっかりと汗をかいた

後は、頭皮や髪のケアも

忘れてはいけません。

 

汗や皮脂の汚れはきちんと

落としたいけれど、洗いすぎて

頭皮が乾燥してしまうのは

避けたいですよね。

 

マスターキミーシャンプーは、

肌に優しいアミノ酸洗浄成分と、

スッキリ洗える石鹸成分の

良いとこ取りをした

ハイブリッド処方」です。

 

汚れはしっかり落としつつ、

頭皮や髪に必要な潤いは

きちんと残すため、

コンディショナー不要で、

時短しながらも圧倒的な

手触りを実現します。

 

ボトル開封時にご自身で

濃淡を調整していただいた

香りに包まれながら、

心も体もリフレッシュ

していただければ幸いです。

 

 

 

本格的な夏が到来する前に、

日々の生活に「巡らせる」

習慣を取り入れて、暑さに

負けない健やかな体と、

美しい髪と肌を育てて

いきましょう。

 

 

今日から少しだけ、

意識して

汗をかいてみませんか？