年齢とともに気になる「手指のこわばり」、ご自分でケアできていますか？
最近、ニュースを見ていると
ある興味深い記事が目に留まりました。
中高年の女性を悩ませる
「へバーデン結節」を
はじめとする、手指の不調に
関する専門医の先生の記事です。
皆様は、朝起きたときや
家事をしているふとした
瞬間に、
「なんだか指がこわばるな」
「動かしにくいな」と
感じたことはありませんか？
記事の中で先生は、
「ちょっとおかしいな」と
感じたときに放置せず、
かといってすぐに病院へ
駆け込むのでもなく、
「自分でできることはないか」
と考える
【セルフメディケーション】の
大切さを説いていました。
これは、私たちが普段から
お伝えしている
「日々の正しいケアが、
美と健康の土台を作る」
という考え方と、非常に
通じるものがあると思います。
記事では、ご自身でできる
ケアとして、指のむくみを取り、
関節を柔らかくする
3つのメソッド
・指を付け根へ向かって押し下げるマッサージ
・グーパー運動
・指のストレッチ
が紹介されていました。
では、なぜこうした
マッサージや運動が
大切なのでしょうか？
それは、私たちの身体の
「巡り」を良くするためです。
川の流れを想像してみてください。
水の流れが滞ると、そこに
ゴミが溜まり、水が濁って
しまいますよね。
人間の身体も全く同じです。
血流という流れが滞ると、
疲労物質などが溜まり、
筋肉がこわばり、痛みや
不調となって現れてしまう
のです。
だからこそ、滞ったものを
しっかり「巡らせる」ことが
重要なんですね。
そして、この「巡らせる」力を
根本からサポートし、
マッサージの効果をより
高めるために私が開発したのが、
「マスターキミー ボディライトクリーム」
です。
皆様、ボディクリームというと
「乾燥を防ぐための保湿剤」と
いうイメージをお持ちでしょう。
実は、マスターキミーの
ボディライトクリームは、
単なる保湿剤ではありません。
塗るだけで筋肉の緊張をほぐし、
血行を促進させる
「機能性クリーム」なのです。
その秘密は、クリームに
配合されている
「プラチナナノコロイド」
にあります。
少し専門的な言葉に聞こえる
かもしれませんが、
ごく簡単に言うと、
プラチナが持つ微弱な
電気（電位作用）が、
カチカチに緊張したお肌や
筋肉に働きかけ、フワッと
柔らかく緩めてくれる仕組みです。
カチカチに硬くなった
ホースよりも、柔らかい
ホースの方がお水がスムーズに
流れるように、筋肉が緩むことで、
滞っていた血流がスッと
良くなっていきます。
ぜひ、記事で紹介されていた
「指マッサージ」や
「グーパー運動」を
行う前に、
このボディライトクリームを
手指全体にサッと塗り込んで
みてください。
クリームが先に筋肉をほぐし、
血流を促すベースを作って
くれるので、マッサージの効果が
より一層実感しやすくなるはずです。
指先から手首、腕にかけて
優しく塗り広げるだけでも、
じんわりと巡りが良くなるのを
感じていただけると思います。
記事にもありましたが、
手指の不具合には「特効薬」はなく、
日々のメンテナンスが
最も大切です。
毎日休むことなく頑張って
くれているご自身の手を
労わるために。
お風呂上がりや寝る前の
数分間、ボディライトクリームを
使った心地よいセルフケアの
時間を設けてみてはいかが
でしょうか？
手指がスムーズに動くと、
お食事も、趣味の時間も、
毎日がもっと楽しくなること
間違いなしです。
マスターキミーは、皆様の
健やかで美しい毎日の
「土台づくり」を、これからも
全力でサポートしてまいります。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
追伸： 最後にお知らせです。
これから気温が上がる季節、
お肌が火照るとどうしても
「巡り」が滞りやすくなります。
そんな夏を快適に過ごして
いただくために、5月末、
待望の夏用クールタイプが
「ゲル」としてリニューアル発売
されます！
ひんやりとした清涼感で
身体をシャキッと整えながら、
マスターキミーの真髄である
「筋肉を緩める力」はしっかりと
維持しています。
ベタつきが気になる
季節のリカバリーに、
ぜひ楽しみにお待ちくださいね。