先日発生した熊本地震により、

被災された皆様には心より

お見舞い申し上げます。

 

 

連日の報道で、車中泊や避難所での

不自由な生活を余儀なくされている

方々の様子を目にするたび、胸が痛みます。

 

そんな災害時のニュースの中で、

特に注意喚起されているのが

「エコノミークラス症候群」です。

 

皆様も一度は耳にしたことが

あるかと思います。

 

長時間同じ姿勢でいることで

足の静脈に血の塊（血栓）ができ、

それが立ち上がった拍子などに

血管に乗って肺に運ばれ、

詰まってしまうという恐ろしい症状です。

 

 

ふくらはぎは「第二の心臓」と

呼ばれ、筋肉が伸び縮みする

ポンプ機能によって、血液を

心臓へと押し戻しています。

 

しかし、長時間座りっぱなしだと

このポンプが働きません。

 

川の流れが止まると底に泥が

溜まってしまうように、血流が

滞ると足の深いところに

血の塊ができやすくなってしまうのです。

 

 

 

さて、ここで皆様に一つお伺いします。

 

「これって、飛行機に乗る時や、

災害時の車中泊など、特別な状況

だけの話だと思っていませんか？」

 

実は、そうではないのです。

 

長時間のデスクワークや

リモートワーク、ついつい

夢中になってしまうスマホや

ゲーム、そして長距離の

ドライブなど、現代を生きる

私たちの日常にも、このリスクは

すぐ身近に潜んでいます。

 

足がパンパンにむくんだり、

だるさを感じたりするのは、

血流が滞り始めているサインかもしれません。

 

血流を良くし、こうした

リスクを減らすためには、

日頃からの小さな心がけが大切です。

 

 

まず、一番大切なのは

「こまめな水分補給」です。

 

血液をサラサラに保つために、

お水や麦茶などをこまめに飲みましょう。

 

（コーヒーなどカフェインの

入ったものは、逆に水分を

奪ってしまうので

お水がベストです！）

 

 

そして、1〜2時間に1回は

立ち上がって歩いたり、

座ったままでも足首を

ぐるぐると回したり、つま先や

かかとを上げ下げする運動を

心がけてみてください。

 

 

さらに、この足のケアに

ぜひお役立ていただきたいのが、

「マスターキミー ボディライトクリーム」

です。

 

私たちが開発したこのクリームは、

単にお肌を保湿するだけのもの

ではありません。

 

配合されている

「プラチナナノコロイド」が

持つ電気的な働きを利用して、

こわばったカラダの緊張をふっと

和らげ、血流をスムーズにすると

いう目的を持った機能性クリームです。

 

 

お風呂上がりや、足のだるさを

感じた時、ふくらはぎにこの

クリームをサッと塗り広げて、

下から上へと優しくなでるように

軽くマッサージしてみてください。

 

強く揉む必要はありません。

 

マッサージすることで

筋肉が本来の柔らかさを

取り戻し、血流のポンプ機能が

自然とサポートされるのを

実感していただけるはずです。

 

 

私たちマスターキミーは、

表面的な美しさだけでなく、

皆様の根本的な「健康」と

「リカバリー」に寄り添いたい

と考えています。

 

 

不安なニュースも多い日々ですが、

まずはご自身の、そして大切な

ご家族の健康を守るためにも、

日常的な「血流ケア」を

始めてみてくださいね。

 

 

今日も皆様にとって、健やかで

心地よい一日となりますように。