夏の枕に抜け毛が増えるのはなぜ？
夏の枕に抜け毛が増えるのはなぜ？
原因と対策を知って安心ケア
朝起きてふと枕を見ると、
抜け毛がびっしり…。
「こんなに!?」と驚くのは、
実は夏に多いお悩みのひとつです。
実は、夏は年間で
最も「髪が抜けやすい季節」。
その理由は、
いくつかの“夏ならでは”
の要因が絡んでいます。
■なぜ夏に抜け毛が増えるの？
1．頭皮の汗・皮脂分泌の増加
夏は皮脂腺の活動が活発になり、
頭皮も汗や皮脂で
ベタつきやすくなります。
これが毛穴に詰まり
炎症や血行不良を引き起こし
結果的に抜け毛の原因に。
2．紫外線によるダメージ
帽子や日傘で顔は守っていても、
意外と無防備なのが頭皮。
紫外線を長時間浴びると
頭皮の細胞がダメージを受け、
髪の成長サイクルが
乱れてしまいます。
3．冷房による乾燥と血行不良
エアコンの効いた室内で
長時間過ごすと、頭皮の血流が
悪くなりがち。
また、乾燥によって角質が
硬くなり、髪の栄養供給も
滞りがちに。
4．夏バテや栄養不足
食欲が落ちて、ついそうめんや
冷たい飲み物ばかり…。
たんぱく質や鉄分、ビタミンが
不足すると、髪の材料が足りず、
成長が止まってしまうことも
あります。
■今すぐできる夏の抜け毛対策
1．頭皮をやさしく洗い、清潔を保つ
ゴシゴシ洗いはNG。マイルドな
アミノ酸系シャンプーで、
頭皮をいたわりながら洗いましょう。
汗や皮脂をしっかりオフしつつ、
潤いは残すのが理想です。
2．紫外線から頭皮を守る
外出時は帽子や日傘を活用。
髪にも使えるUVスプレーを併用すると、
より効果的です。
3．栄養バランスのよい食事を心がける
髪の主成分はたんぱく質。
肉・魚・卵・豆類などを
意識的に摂取し、ビタミンB群や
亜鉛も忘れずに。
4．頭皮マッサージで血行促進
入浴中やドライヤー前に、
指の腹でゆっくり頭皮をマッサージ。
凝り固まった頭皮がほぐれ、
毛根にしっかり栄養が届くように
なります。
■夏こそ「攻めと守り」の頭皮ケアを！
マスターキミーでは、
夏の頭皮環境に着目した
ケアアイテムをご用意しています。
・頭皮をやさしく洗うアミノ酸系
「マスターキミーシャンプー」
・UVカットしながら清涼感を与える
「マスターキミーUVミスト」
・髪を守る、切れ毛ケアのプラスワン
「マスターキミーヘアエッセンス」
夏の抜け毛は、
一時的な生理現象でもありますが、
ケアを怠ると「秋の本格的な脱毛」
につながることも。
今からしっかり対策して、
「抜けにくい頭皮環境」を
整えていきましょう。