【 質問 】

　ボディライトクリームはヒザの痛みにも効きますか？

【 回答 】

はい！使えます！

ただ、医薬品ではないので、すべての方に効果があるとは言えません。

しかし、痛み止めを塗っていても効果があまりない方には

実は マッサージ＋クリーム がとっても効果的なんです！

なぜか？

ヒザの痛みの原因は 筋肉のコリや血流の悪さ も関係しているからです。
ヒザまわりの筋肉をほぐして 血行を良くすること がカギ！

✅ ヒザの痛み対策

　　正しいクリームの塗り方＆マッサージ法

✔ ヒザ全体 にしっかり塗る

✔ 太もも＆ふくらはぎ にも忘れずに！

✔ ヒザ裏 もしっかりケア

✨ かんたんヒザマッサージ ✨

1. クリームを ヒザ全体・太もも・ふくらはぎ・ヒザ裏 に塗る

2.手のひら全体 で円を描くようにやさしくマッサージ

3. ヒザのお皿の周りを 軽くもみほぐす

4.ふくらはぎを下から上へ なでるように流す

たった3分でもOK！

お風呂上がりや寝る前に、

ぜひ試してみてくださいね！

いかがでしたか？
「ヒザ小僧だけ塗るのはNG」って

意外と知られていないんですよね。

日々のケアでヒザを守りましょう！